Svensk klassisk massage, friskvårdsmassage och massageterapi vid Triangeln i Malmö.

Foto: massageterapeut Inger Rydén i Malmö.

Svensk klassisk massage kan vara effektivt om du känner dig stressad, har trötta, spända muskler, värk eller bara vill koppla av en stund. Dålig ergonomi med felaktig arbetsställning leder ofta till muskelbesvär. Det är inte bara ett tungt arbete som kan ge ont i rygg, nacke och axlar utan även ett ensidigt, repetitivt eller stressigt jobb vid t.ex. en dator. Klassisk svensk massage lindrar smärta, mjukar upp stela muskler, motverkar stress, sänker puls och blodtryck m.m. Hormoner som ger lugn frigörs.

Anatomivärkstaden på Lugnet mellan Triangeln och Gustav Adolfs torg i Malmö city erbjuder flera olika sorters massagebehandlingar. Välj själv om du vill ha förebyggande massage för avslappning och välbefinnande eller behandlande massage med fokus på något problem exempelvis spänning och värk i nacke, axlar, skuldror, ländrygg. Behandlingen kan se olika ut eftersom den anpassas efter dina behov. Förutom klassisk svensk massage - Swedish massage använder jag myofascial massage, revolving. Massagen kan kombineras med olika massagetekniker, triggerpunktsbehandling, strain and counterstrain, ledmobilisering, muskeltöjning och träningsråd. Jag har även massage för gravida.

Massage har många goda effekter men det kan finnas tillfällen då det inte är så lämpligt. Därför går vi vid första besöket på mottagningen i Malmö tillsammans igenom en enkel hälsodeklaration. Om du är tveksam till om du kan gå på massage kan du också rådfråga din läkare först. Är du förkyld bör du vänta med massagen tills du är frisk igen, precis som man då bör vänta med träning och låta kroppen vila.

Copyright © 2019 Anatomivärkstaden

Passa på att gå på massage på Anatomivärkstaden i Malmö i höst men undvik massage vid förkylning.