Foto: Inger Rydén. En kort promenad från Malmö stadsbibliotek hittar du Anatomivärkstaden i Malmö centrum. Massagemottagningen ligger på en lugn tvärgata till gågatan mellan Triangeln och Gustav Adolfs torg.

Mjuka upp spända trötta muskler med klassisk svensk massage på Anatomivärkstaden i Malmö.

Klassisk svensk massage kan vara effektivt om du känner dig stressad, har trötta, spända muskler, värk eller bara vill koppla av en stund. Dålig ergonomi med felaktig arbetsställning leder ofta till muskelbesvär. Det är inte bara ett tungt arbete som kan ge ont i rygg, nacke och axlar utan även ett ensidigt, repetitivt eller stressigt jobb vid t.ex. en dator. Svensk klassisk massage lindrar smärta, mjukar upp spända muskler, motverkar stress, sänker puls och blodtryck m.m. Hormoner som ger lugn frigörs. Om du haft muskelbesvär en längre tid brukar det behövas flera massagebehandlingar.

Anatomivärkstadens massagemottagning ligger i centrala Malmö och erbjuder olika sorters massagebehandlingar. Välj själv om du vill ha förebyggande massage för avslappning och välbefinnande eller behandlande massage med fokus på något problem exempelvis spänning och värk i nacke, axlar, skuldror, ländrygg. Behandlingen kan se olika ut eftersom den anpassas efter dina behov. Förutom klassisk svensk massage - Swedish massage använder jag myofascial massage, revolving. Vid massageterapeutisk behandling kan massagen kombineras med olika massagetekniker, triggerpunktsbehandling, strain and counterstrain, ledmobilisering, muskeltöjning och träningsråd. Jag har även massage för gravida efter de 3 första månaderna. 

Massage har många goda effekter men det kan finnas tillfällen då det inte är så lämpligt. Därför går vi vid första besöket på mottagningen i Malmö tillsammans igenom en enkel hälsodeklaration. Om du är tveksam till om du kan gå på massage kan du också rådfråga din läkare först. Är du förkyld ska du vänta med massagen tills du är frisk igen, precis som man då bör vänta med träning och låta kroppen vila istället. Tänk på att muskelsmärta, ledsmärta och huvudvärk även kan vara symtom på Covid - 19. Läs bokningsinformationen noga innan du bokar. Förutom att det inte är bra för dig själv att gå på massage när du är sjuk kan du smitta massageterapeuten, andra kunder eller någon av pensionärerna i seniorboendet som finns i samma hus. Förutom noggranna hygienrutiner används även munskydd vid massagebehandling. Underkläder behålls på under massagebehandlingen. Lämna gärna halsband hemma om du vill ha ryggmassage. De flesta som besöker massagemottagningen är antingen personer som vill ha hjälp med något muskelproblem som orsakar spänning och värk eller personer som vill använda friskvårdsbidraget och få massage i förebyggande syfte.

Copyright © 2022 Anatomivärkstaden

Anatomivärkstadens massagemottagning finns i Malmö centrum, på Lugnet mellan Triangeln och Gustav Adolfs torg. Massageterapeuten bär ansiktsmask. Boka massagetid i förväg genom länken: http://anatomivarkstaden.bokadirekt.se/